Es ist an der Zeit, Stress anders zu sehen

Wir neigen dazu, zu ignorieren, was wir nicht sehen können ... Aber was wäre, wenn Sie wüssten, wie viel Stress Sie betrifft? Wir können es Ihnen sagen und wir können es Ihnen zeigen.

Stress ist mehr als nur ein Gefühl, sondern löst körperliche Reaktionen aus, die sich auf Ihren Körper, Ihre Emotionen und Ihr Denken auswirken. Cigna Stress-Care-Tools wurden entwickelt, um Ihnen bei der Bewältigung von Angstzuständen zu helfen und Ihr zukünftiges Wohlbefinden zu gewährleisten.

Bauen Sie die Widerstandsfähigkeit auf, die Sie brauchen, um mit Stress umzugehen


  • Reden Sie mit uns. Unsere innovative Sprachtechnologie wertet Ihren Stresspegel einfach durch Zuhören aus
  • In weniger als 5 Minuten wissen Sie, wo Sie auf der Perceived Stress Scale stehen – dem medizinischen Industriestandard für Stressmessungen
  • Wir zeigen, wie sich Stress auf Sie auswirkt, indem wir Ihre Reaktion in ein digitales Stress-Porträt übersetzen
  • Sie können Ihren Stress dann bewältigen, sobald Sie wissen, wie er sich auf Sie auswirkt


  • Es ist schwer, etwas Unsichtbares zu verarbeiten, daher haben wir mit dem digitalen Künstler Sean Sullivan zusammengearbeitet, um Ihre Antworten in ein Stress-Porträt zu verwandeln

  • Ihr Porträt visualisiert, wie sich Stress auf Ihren Körper und Geist auswirkt, und hebt Symptome hervor, an denen Sie möglicherweise leiden

  • Sie können Ihr Stress-Porträt herunterladen, speichern und teilen

  • Der nächste Schritt besteht darin, Ihren Stress zu bewältigen – jetzt und langfristig mit unserem PLAN


  • Es gibt viele Möglichkeiten, Stress und seine Auswirkungen zu reduzieren

  • Der Schlüssel ist, so schnell wie möglich zu handeln

  • Wir haben uns mit Medizinern zusammengetan, um einen persönlichen Stress Care PLAN zu erstellen

  • PLAN* ist ein Self-Care-Tool, das Sie an Ihr Stresslevel und Ihren Lebensstil anpassen können (*Zeitraum, Ort, Aktivität und Name)

Ihre Antworten auf die Stressfragen werden vorübergehend in anonymisierter Form gespeichert. Wir werden Ihre personenbezogenen Daten stets mit größter Sorgfalt behandeln und nur zu den genannten Zwecken verwenden. Sie können die Datenschutzerklärung hier einsehen.