How to Stay Healthy Abroad
Wenn Sie planen, in ein anderes Land auszuwandern, werden Sie sich darauf konzentrieren, so viele Aspekte Ihres neuen Lebens wie möglich abzusichern; ein wichtiger Aspekt ist das Gesundheitswesen. Wir haben diesen Leitfaden zu den Grundlagen des internationalen Gesundheitswesens für Sie zusammengestellt, um Ihnen die Pflege Ihrer Gesundheit im Ausland zu erleichtern.
Sie ziehen nun also demnächst ins Ausland. Sie berücksichtigen viele Faktoren, um einen erfolgreichen Umzug sicherzustellen. Verstehen Sie, wie das Gesundheitssystem in dem von Ihnen ausgewählten Land funktioniert? Der Umzug in ein anderes Land kann eine unglaublich lohnenswerte Lebenserfahrung sein, bringt jedoch einige spezifische Herausforderungen in den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden mit sich.
Die Gesundheitsversorgung für Sie und Ihre Familie sicherzustellen, gehört zu den wichtigsten Aspekten, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie ins Ausland ziehen.
Gesundheitsstandards, gesetzliche Pflegeleistungen und Behandlungen im Notfall variieren im Detail von Land zu Land. Ggf. gibt es größere Unterschiede bei den Wartezeiten, den Kosten und der Verfügbarkeit für Expats; unter Umständen ist es nicht so einfach, wie Sie denken, sich in das nationale Gesundheitssystem eines anderen Landes einzufügen.
Es ist wichtig, sich die Konsequenzen für Expats in Ihrem neuen Land anzuschauen, denn ggf. gibt es da nicht allen Komfort, den Sie aus Ihrer Heimat gewohnt sind.
Im Ausland gesund bleiben
So spannend es auch sein mag, in ein anderes Land zu ziehen, denken Sie daran, dass es immer auch Risiken gibt. Dieser Leitfaden liefert Ihnen Tipps und Ratschläge für einen gesunden Aufenthalt im Ausland:
Bei der Ankunft in Ihrem Gastland
Krankenversicherung für Expats
Bevor Sie ins Flugzeug einsteigen, sollten Sie an Ihr Wohlbefinden denken und sicherstellen, dass Sie ausreichend krankenversichert sind.
In vielen Fällen haben Sie in Ihrem Umzugsland nicht automatisch Anspruch auf Gesundheitsversorgung. Es ist sehr zu empfehlen, stets eine Krankenversicherung abgeschlossen zu haben, um zu vermeiden, dass Sie unter Umständen die benötigte medizinische Hilfe nicht bekommen können.
Selbst in manchen Ländern, in denen Sie Anspruch auf eine Behandlung im öffentlichen Gesundheitssystem haben, kann es vorkommen, dass die Qualität der Versorgung nicht Ihren gewohnten Standards entspricht; deshalb sollten Sie entsprechend vorausplanen.
Manche Länder (z. B. Mitglieder des Schengenraums, der UAE und der USA bei einigen Visatypen) verlangen zur Ausstellung eines Visums einen Krankenversicherungsnachweis.
Wenn Sie von einem EU-Land in ein anderes umziehen, kann eine EHIC-Karte (Europäische Krankenversicherungskarte) kurzfristigen Versicherungsschutz für Notfallbehandlungen liefern, bis Sie eine Krankenversicherung im örtlichen Gesundheitssystem in die Wege geleitet haben.
Wir bei Cigna Global sind uns all der Schwierigkeiten bewusst, die auf Expats zukommen, wenn sie versuchen, ihre Gesundheitsversorgung an ihrem neuen Wohnsitz sicherzustellen. Deshalb haben wir ein Produktleistungspaket speziell für Expats entwickelt, mit Versicherungen, die exakt auf Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Familie zugeschnitten werden können
Wir sind auf Krankenversicherungen für im Ausland lebende Personen wie Sie spezialisiert. Wir gewährleisten, dass Sie die bestmögliche Versorgung bekommen, und zwar dann, wenn Sie sie benötigen.
Die folgenden Erkenntnisse räumen mit dem einen oder anderen Mythos gehörig auf und lassen Sie sicher beruhigt und gesund in die Urlaubssaison starten.
Sich täglich die Zeit fürs Fitnessstudio zu nehmen, mag schwierig erscheinen. Sie können Ihre tägliche Menge an körperlicher Aktivität jedoch auch erreichen, indem Sie Übungen in Ihren Alltag integrieren. Sehen Sie sich diese einfachen Schritte an.
Hier finden Sie die richtige Information - Von unsrer Verkausfabteilung bis zu generellen Information, einschließlich Kontaktinfromatinon für existierende Cigna Kunden.
Kontaktinformationen© 2025 Cigna Healthcare. Alle Rechte vorbehalten.
* Bitte beachten Sie, dass dies eine Darstellung der verfügbaren Leistungen ist und die für jede Leistung geltenden spezifischen Bedingungen und Ausschlüsse hier nicht enthalten sind. Die Leistungen können geändert werden. Einige Leistungen sind Teil des optionalen Moduls. Ausführliche Informationen finden Sie im Kundenleitfaden.
Diese Website wird zur Verfügung gestellt von Cigna European Services (UK) Limited, einem in England und Wales eingetragenen Unternehmen mit Sitz 13th Floor, 5 Aldermanbury Square, London EC2V 7HR und Registernummer 00199739. Der Name und das Logo von Cigna Healthcare sowie andere Cigna Healthcare Marken sind Eigentum von Cigna Intellectual Property, Inc. und für die Verwendung durch die Cigna Group und ihre operativen Niederlassungen lizenziert.