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    Headspace

    Headspace logo

    Instant access to mental health support

    Delivered by Cigna Healthcare and Headspace

    Empower your workforce with Headspace through Cigna Healthcare. Provide employees with evidence‑based mindfulness tools, guided meditation, stress reduction support, and improved mental well‑being—part of Cigna Healthcare's comprehensive clinical resources.
    Headspace Logo

    What is Headspace?

    Headspace bietet eine komfortable und vertrauliche Unterstützung für das mentale Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und deren Familien. Sie haben unbegrenzten Zugang zu einem Mental-Wellness-Coaching sowie zu Hunderten von kostenlosen geführten Meditations- und Achtsamkeitsübungen.

    Diese Digital-First-Lösung bietet Achtsamkeitsübungen, Techniken zur Stressreduzierung und emotionale Unterstützung in einem bequemen, benutzerfreundlichen Format. Ideal for managing everyday challenges and improving overall mental clarity.

    Mental health benefits that support your wellbeing

    Quick and simple access

    Most members on average wait less than 2 minutes to speak to a mental health coach.

    Getting care anywhere

    Members have 24/7/365 access to unlimited self-care content and coaching.

    Effective, evidence-based results

    85% of members experienced improvement in depression symptoms after 6-16 weeks*. 1
    Sprechen Sie mit unserem Team

    Mental health : the hidden factor damaging business

    Creating a culture where mental health matters has become critical to ensuring not only employee well-being, but future success and potential growth.

    Through Headspace and Cigna Healthcare, organisations can benefit from a suite of engagement tools and communications resources to guide employees and help them feel adequately supported.

    • 60% of employees have considered quitting their jobs as a result of their mental health 1
    • 40% of employees report having to take a leave of absence to care for their own mental health 1

    Headspace helps build healthy habits, with members reporting a 32% reduction in stress after 30 days of use 1

    Learn more about the benefits of Headspace and Cigna Healthcare for your people and your business by discussing a quote for international healthcare insurance with our team.
    Headspace Logo

    Cigna Healthcare & Headspace offer:

    Cigna Healthcare delivers Headspace’s proven mental well‑being tools to help you better support your workforce.
    Mental well-being coaching

    Life’s challenges can feel overwhelming, and Headspace mental health coaches are here to help guide members through difficult moments.

    Members can access confidential, convenient support through text-based chats, either by scheduling a session or connecting instantly when they need immediate help.

    Headspace coaches hold graduate-level training or coaching certifications, with at least two years of experience and 200+ hours of annual training, ensuring high‑quality, evidence‑based support.
    Meditation and Mindfulness

    Headspace members can access hundreds of guided meditation and mindfulness exercises, along with tools to manage stress, build resilience, and improve sleep.

    Most meditations take about five minutes, making it easy for members to relax, refocus, and release tension at any time.

    Headspace also helps build lasting healthy habits, with members reporting a 32% reduction in stress after 30 days of use 1.
    Clinical therapy*

    If members are in need of extra support during challenging times, our coach may suggest a consult with a therapist that can provide additional guidance and help.

    The therapist will become an integral part of a member’s care team, with regular scheduled video calls to make sure members get the right care every step of the way.

    *Clinical therapy is only available in the U.S.

    Sie möchten beginnen?

    Mental health is a journey, and Headspace supports members every step of the way with care tailored to their individual needs.

    We’re committed to helping members get the right support at the right time, and our partnership with Cigna Healthcare makes it easier for employers to offer meaningful mental health resources.

    Partner with Cigna Healthcare and Headspace to put your employees mental health first.

    womansmiling-orangeback-bluebike

    Wen wir abdecken

    Cigna Healthcare® bietet eine breite Palette internationaler Gruppenkrankenversicherungen für kleine und große Unternehmen, Behörden und mit der Regierung vertragsgebundene Unternehmen sowie Bildungseinrichtungen.

    Werfen Sie einen genaueren Blick auf die Arten von Unternehmen, die wir bedienen:

    Unternehmen mit 2 bis 149 Mitarbeitern 

    Schützen Sie Ihr kleines Unternehmen und Ihre Mitarbeiter mit einer flexiblen, erschwinglichen internationalen Krankenversicherung für Unternehmen.

    Mehr erfahren

    Unternehmen mit mehr als 150 Mitarbeitern

    Nutzen Sie eine zuverlässige globale Krankenversicherung für große Unternehmen mit anpassbaren Leistungen, Finanzierungsmöglichkeiten und skalierbarem Versicherungsschutz.

    Mehr erfahren

    Krankenversicherung für Studenten & Lehrkräfte

    Versichern Sie Studenten und Lehrkräfte, die im Ausland studieren und arbeiten, sowie internationale Studenten, die in den USA studieren, mit Cigna StudyWell®.

    Mehr erfahren

    Krankenversicherung für OCONUS & Behörden

    Vertrauen Sie auf unsere spezialisierte Erfahrung mit gesetzeskonformen internationalen Krankenversicherungen für Auftragnehmer und Regierungsmitarbeiter außerhalb der kontinentalen Vereinigten Staaten (OCONUS).

    Mehr erfahren

    FAQ

    What are Employee Mental Health Benefits, and how do Cigna Healthcare plans support them?

    Employee Mental Health Benefits help employers support emotional wellbeing, stress management and mental resilience at work. With selected Cigna Healthcare plans, employers can offer Employee Mental Health Benefits that may include digital workplace mental health support through Headspace, alongside core medical and behavioural health coverage.

    How do Cigna Healthcare and Headspace deliver mental health benefits for employees?

    Cigna Healthcare and Headspace work together to strengthen mental health benefits for employees by combining medical coverage with digital wellbeing tools. This partnership helps employers provide workplace mental health support through mindfulness, meditation, stress management and resilience‑building resources, forming part of a broader employer mental health benefits strategy.

    Are Employee Mental Health Benefits with Headspace included in all Cigna Healthcare plans?

    Employee Mental Health Benefits delivered through Headspace are available with selected Cigna Healthcare plans only. Availability depends on the employer’s chosen plan design and eligibility criteria, allowing organisations to tailor corporate mental health benefits and mental health benefits for employees to meet workforce needs.

    How do employees access mental health benefits for employees through Cigna Healthcare and Headspace?

    Employees enrolled in eligible Cigna Healthcare plans can access Employee Mental Health Benefits through Headspace’s digital platform. This workplace mental health support platform provides guided content, wellbeing tools and educational resources aligned with the employer’s mental health benefits design. Access and features may vary by plan.

    Erkunden Sie Ihre Umgebung

    Fertility support for a global workforce

    Together, Cigna Healthcare and Carrot deliver personalised ferility, family building, and hormonal health support, with tailored care plans to each employee's needs and evolving as their journey progresses.

    Erfahren Sie Näheres

    Need cover for a small business or 2-149 employees?

    We offer tailored plans for small businesses and teams with between 2-149 employees as well.

    Erfahren Sie Näheres

    Navigating international health insurance compliance

    Managing global health insurance compliance is a complex task. Unser Leitfaden erläutert die wesentlichen Aspekte, einschließlich lokaler Vorschriften, globaler Konsistenz, rechtlicher Risiken und der Auswahl von Dienstleistern.

    Erfahren Sie Näheres

    Haftungsausschluss

    1. Headspace Workforce State of Mind Report 2025 https://get.headspace.com/hubfs/Headspace_Workforce_State_Of_Mind_Report_3-17-2025.pdf

    Dieses Material ist ein Gemeinschaftsprodukt von Cigna Healthcare und Headspace. Der Versicherungsschutz wird ausschließlich von Cigna Healthcare bereitgestellt. Headspace bietet Zugang zu Dienstleistungen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit, die unabhängig von Cigna Healthcare bereitgestellt werden. Cigna Healthcare übernimmt keine Verantwortung für die Bereitstellung oder Qualität solcher Dienstleistungen. Bei medizinischen oder psychischen Notfällen wenden Sie sich bitte sofort an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

    © Cigna Healthcare. Alle Rechte vorbehalten.

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    * Bitte beachten Sie, dass dies eine Darstellung der verfügbaren Leistungen ist und die für jede Leistung geltenden spezifischen Bedingungen und Ausschlüsse hier nicht enthalten sind. Die Leistungen können geändert werden. Einige Leistungen sind Teil des optionalen Moduls. Ausführliche Informationen finden Sie im Kundenleitfaden.

    Diese Website wird zur Verfügung gestellt von Cigna European Services (UK) Limited, einem in England und Wales eingetragenen Unternehmen mit Sitz 13th Floor, 5 Aldermanbury Square, London EC2V 7HR und Registernummer 00199739. Der Name und das Logo von Cigna Healthcare sowie andere Cigna Healthcare Marken sind Eigentum von Cigna Intellectual Property, Inc. und für die Verwendung durch die Cigna Group und ihre operativen Niederlassungen lizenziert.

    Unsere Policen werden gezeichnet von Cigna Global Insurance Company Limited, einer Gesellschaft mit beschränkter Haftung nach dem Recht von Guernsey, mit Firmensitz in PO Box 155, Mill Court, La Charroterie, St Peter Port, Guernsey, GY1 4ET, und Unternehmensnummer 41925. Cigna Global Insurance Company Limited ist von der Guernsey Financial Services Commission für die Durchführung von Versicherungsgeschäften in Guernsey zugelassen und wird von ihr reguliert.

    Diese Mitteilung wird von Cigna Insurance Management Services (DIFC) Limited herausgegeben und/oder verbreitet, das von der Dubai Financial Services Authority reguliert wird.

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