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Die 10 gesündesten Länder der Welt

Gut gemacht, wer in Singapur lebt und einen gesunden Lebensstil führt! Der Insel- und Stadtstaat wurde als gesündestes Land der Welt eingestuft, gefolgt von Italien auf dem zweiten und Australien auf dem dritten Platz.

Die jüngsten Bloomberg-Rankings untersuchten Gesundheitsrisiken und Faktoren wie Lebenserwartung bei Geburt, Todesursachen, Rauchen, hohe Cholesterinspiegel und eine Reihe von Impfungen.  Den Ergebnissen zufolge ist Singapur mit einem Gesamtgesundheitsgrad von 89,45 Prozent der gesündeste Ort der Welt, dicht gefolgt von Italien an zweiter Stelle mit 89,07 Prozent und Australien auf Platz drei mit 88,33 Prozent. Doch was ist das Geheimnis dieser Länder, dass sie an der Spitze der gesündesten Länder der Welt stehen? Sehen Sie selbst!  

1.    Singapur
An erster Stelle steht Singapur, das eine der besten Lebenserwartungen der Welt hat. Die Einwohner Singapurs haben ein außerordentlich effizientes Gesundheitswesen und ein effektives Management chronischer Krankheiten, die sich auf die frühzeitige Prävention und Erkennung konzentriert, sowie eine sorgfältige ärztliche Überwachung. Ihre Ernährung ist reich an Gemüse, gesundem Fleisch und Fisch. Der Stadtstaat hat außerdem ein hervorragendes Regelsystem, um die Umwelt gesund und sauber zu halten, wodurch die Hygiene in dem Staat zu den besten der Welt zählt.

2.    Italien
Italien hat ein effizientes Gesundheitswesen: Trotz Berichten über lange Warteschlangen und Wartezeiten sind die Italiener sehr zufrieden mit der Qualität ihrer medizinischen Versorgung. Darüber hinaus ernähren sich die Italiener sehr gesund und essen viel Fisch, frisches Gemüse und Obst; außerdem benutzen sie Olivenöl zum Kochen. Ein weiterer gesunder Bestandteil dieser Ernährung ist Knoblauch, der sehr viele gesundheitliche Vorteile hat und beispielsweise die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen senkt und zur Verhütung von Schlaganfällen beiträgt. Darüber hinaus gehen Italiener in den Städten nach dem Essen oft mit Freunden und Familienmitgliedern spazieren – eine gesunde Angewohnheit, die sich positiv auf ihr Wohlbefinden auswirkt!

3.    Australien
Australier haben eine der höchsten Lebenserwartungen der Welt, begleitet von rückläufigen Raucher- und Todeszahlen, die in den letzten Jahren immer weiter gesunken sind. Berichten des Australian Institute of Health and Welfare zufolge leben die Einwohner Australiens nicht nur länger, sie leben auch mehr Jahre ohne gesundheitliche Einschränkungen. Positive Auswirkungen haben unter anderem folgende Faktoren: eine zunehmend innovative und moderne Gesundheitsversorgung, die Tatsache, dass Australier viele lokale, natürliche Speisen essen, und der hohe Stellenwert des Sports in der Landeskultur. 

Die weiteren Länder in den oberen 10
4.       Schweiz
5.       Japan
6.       Israel
7.       Spanien
8.       Niederlande
9.       Schweden
10.     Deutschland
 

Dieser Artikel erschien in der Sommerausgabe unseres Cigna Global Kundenmagazins Your Health Matters 2016

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